Наши тренеры

Индивидуальные тренировки проводит сертифицорованный тренер FPA по фитнесу и бодибилдингу. Инструктор использует разные методы решения поставленных клиентами задач, разнообразные тренировочные программы и упражнения, исходя из их возраста, пола, состояния здоровья и уровня подготовленности. Проводит занятия по функциональному тренингу, стретчингу.

О тренировках

К дополнительным услугам клуба относятся персональные тренировки, включая функциональный тренинг, представляющий собой высокоинтенсивные тренировки, направленные на развитие мускулатуры, тренировки сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма. Так же проводятся тренировки по стретчингу, основной целью которых является растяжка связок и мышц, а также повышение уровня гибкости тела.

Напутствие

Целью фитнеса является не только обретение стройной фигуры, что безусловно его неотъемлемая часть, но и повышение выносливости, силы, гибкости, функциональных качеств организма занимающегося, развитие самодисциплины и гармонии с собой. Только осознание необходимости физических нагрузок поможет достичь результатов и преобразить вас как снаружи, так и внутри, улучшив качество вашей жизни.